Bodyboard à Hawaii

Un sport pour les apprentis surfeurs

Certains disant qu'on ne peut pas passer par Hawaii sans avoir essayer au moins une fois le surf. Alors qu'apprendre à surfer sur une planche demande du temps et d'effort, le bodyboard permet aux débutants de profiter de ce sport immédiatement, sans avoir à prendre de leçons.

Design de la planche de bodyboard

Cette planche, appelé éponge dans l'argot des surfeurs, est une petite pièce de mousse, entre 99 cm et 1 m 06 de long. La plupart des bodyboarders glissent sur les vagues en position allongés (prone), mais peuvent aussi être debout.

Le corps de la planche est faite de polypropylène ou de diverses résines composites. Chacun de ces mousses donnent à la planche un degré de flexibilité différent. Le corps est collé à un épais fond de plastique, appelé le slick (l'enjôleur). Le haut de la planche est fait de plastique plus doux, afin de donner au surfeur un appui sûr.

Facilité d'utilisation

L'un des avantages de ces planches est d'être plus petites et légères que les planches de surf, et donc que le risque de se blesser avec est grandement réduit. De plus elles rentrent facilement dans une voiture et sont autorisés dans les bus. Un genre de sac à dos pour planche permet de le porter facilement en marchant ou à vélo. Elles sont également bon marché; le prix moyen pour les débutants est compris entre 20 et 80 dollars. À Hawaii, elles sont disponibles dans tous les magasins de surf et dans certains supermarchés ou certaines épiceries.

Les origines du surf

Le surf en position debout a été pratiqué pour la première fois au début du XXe siècle. C'est au Duc Kahanamoku, le père du surf, qu'est attribué la renaissance du surf à Hawaii après le bannissement de ce sport par les missionnaires, qui le considéraient comme immoral, un acte procurant un plaisir malsain, et une perte de temps. Mais bien longtemps avant que le surf debout ne fasse son apparition, les Polynésiens prenaient déjà les vagues allongée sur le ventre sur des planches appelées Paipos, qui faisaient généralement moins d'un mètre 20.

L'inventeur du bodyboard

Le bodyboard moderne, tel qu'il est pratiqué aujourd'hui, a été inventé par le californien Tom Morey en 1971, alors qu'il se trouvait sur l'île d'Hawaii. Morey déposa la marque Morey Boogie en 1973. En 1977, Morey produisait déjà environ 80 000 Boogie Boards par an.

Le matériel dont vous avez besoin

Le bodyboard ne nécessite pas beaucoup de matériel. Tout ce dont vous avez besoin est une planche et des palmes. La taille de la planche importe peu. Cependant les petites planches sont plus adaptés aux petites personnes, et vice-versa. La taille est optimale lorsque la planche atteint la hauteur de son nombril. Les palmes doivent avoir les talons ouverts car les palmes à talons fermés résistent mal aux fortes vagues.

Pour ceux qui ont facilement des ampoules aux pieds, des chaussettes en en néoprène sont disponibles. Il est également bon d'avoir le poignet rattaché à la planche par une ficelle afin de ne pas la perdre dans l'eau. Les femmes trouveront peut-être plus pratique de porter une combinaison une pièce ou un maillot de surf, plutôt qu'un bikini qui peut s'enlever facilement.

Comment pratiquer le bodyboard

La pratique de ce sport est simple. Sur l'eau, la tête et la poitrine ne doivent pas toucher la planche. Les hanches doivent appuyer les coins de la planche. Il est plus efficace de garder les palmes sous l'eau pour se propulser. Lorsque vous attrapez, les coudes doivent être garder sur la planche et non pas dans l'eau.

les débutants ont souvent du mal à progresser lorsque les vagues sont grosses; ils sont repoussés vers l'arrière quand elles arrivent sur eux. Une bonne méthode pour éviter cela est la plongée en canard, pour plonger sous la vague. Le meilleur moment pour plonger est quand la mousse de la vague est à près de 2 mètres de soi. Cette méthode se fait en tenant la planche par sa partie supérieure et pousser de tout le haut de son cors sur ses mains jusqu'à ce que le nez de la planche plonge. Ensuite il faut se propulser en appuyant un genou contre l'arrière de la planche. Le corps doit plonger le plus profond possible.

Il y a quelques techniques très basiques pour les débutants. Bien que certains considèrent le bodyboard comme beaucoup plus facile que le surf, il faut à peu près le même temps pour apprendre un sport ou l'autre. En effet, le bodyboard repose beaucoup plus sur des petites techniques que le surf et de nombreuses variations sont possibles dans la pratique de bodyboard. Les experts trouveront donc plutôt ennuyant de glisser sur une vague en ligne droite.

Quelques règles élémentaires

Le bodyboard n'est pas seulement un loisir, mais un grand exercice. Il renforce les les bras et les jambes et fait également travailler les hanches et le ventre. Cependant, il est préférable de ne pas pratiquer entre 11h et 15h, le soleil étant au plus fort et peut brûler facilement. Les débutants doivent éviter de pratiquer trop près des surfeurs, qui pourraient leur passer dessus. Familiarisez-vous avec les quelques règles basiques du surf. Évitez de vous lancer dans une vague si un autre surfeur s'y trouve. Généralement, c'est le surfeur le plus près de la pointe de la vague a la priorité.

Les débutants doivent aussi faire attention aux marées. Pendant la marée basse, le bodyboard peut être dangereux à cause des récifs qui se rapprochent de la surface et ces rochers pointus peuvent déchiqueter les imprudents. Si vous vous coupez, même de façon bénigne, sortez immédiatement de l'eau avant d'attirer les requins. Désinfecter ensuite la plaie car le corail est un animal vivant et les bactéries ou les cellules de corail coincés dans la plaie peuvent rapidement causer une infection.

Si vous restez prudent, le bodyboard sera un sport plaisant, qui soulage du stress de tous les jours et qui sera apprécié de tous ceux aimant être dans l'eau.