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 Un deporte entretenido para surfistas principiantes
Algunas personas dicen que no se puede visitar Hawaii ni
vivir en las islas sin haber intentado practicar surf.
Mientras el arte del Surf (surfing) toma mucho tiempo y
esfuerzo, el bodyboarding permite a los que recién
comienzan, disfrutar inmediatamente sin la necesidad de
tomar clases especiales.
El diseño de las tablas
Las tablas de bodyboard son pequeños y rectangulares
trozos de espuma sintética que generalmente tienen 1.10
m de largo. La mayoría de los bodyboarders se deslizan
sobre las olas tumbados sobre sus tablas; a esto se le
llama “prone”. También se puede practicar de pie sobre
la tabla.
El centro de la tabla está fabricado con polipropileno o
poliestireno, es decir, con plásticos diferentes. Cada
uno da a la tabla cierta flexibilidad. El centro está
adherido a unas barras rígidas de plástico o fibra de
vidrio que aumentan la rigidez de la tabla. El plástico
que recubre la tabla es más suave, le da a la tabla un
mejor agarre.
Las tablas de bodyboard
Una de las ventajas de las tablas de bodyboard es que
son más pequeñas y livianas que las tablas de surf, lo
que hace que el riesgo de heridas por parte de la tabla
se reduzca. Además, pueden ser transportadas fácilmente
en un automóvil e incluso en el transporte público. Si
además cuenta con una funda tipo mochila, podrá caminar
y andar en bicicleta cómodamente con su tabla. Las
tablas de bodyboard son accesibles; el precio medio de
una tabla para principiantes va desde USD 20 a USD 80.
En Hawaii pueden conseguirse en locales de surf y
supermercados.
Orígenes del surf
El surf de pie se originó en los comienzos del siglo XX.
Duke Kahanamoku, el padre del surf, es el responsable
del renacimiento de este deporte en Hawaii, después que
fuera prohibido por los misioneros, quienes pensaban que
el surf era inmoral, hedonista y significaba una pérdida
de tiempo. Pero mucho antes de que el surf de pie
comenzara, los polinesios se deslizaban por las olas
tumbados sobre sus tablas, a las que llamaban Paipos y
medían menos de 1.20 m de largo.
El inventor del bodyboard
El bodyboard moderno, tal como lo conocemos hoy en día,
fue inventado por un californiano llamado Tom Morey en
1971, mientras estaba en la isla de Hawaii. Morey puso
marca registrada al nombre Morey Boogie en 1973. En
1977, Morey producía alrededor de 80.000 Boogie Boards
por año.
El equipamiento necesario
El bodyboarding no require mucho equipamiento. Lo único
que se necesita es la tabla y un par de aletas. El
tamaño de la tabla no es crucial. Igualmente, las tablas
más pequeñas son mejores para las personas de baja
estatura y viceversa. El largo óptimo puede definirse si
la tabla apoyada en el suelo llega al ombligo. Las
aletas deben ser de talón abierto, ya que las de talón
cerrado tienden a salirse frente a las olas más fuertes.
Para las personas que sufren de ampollas en los pies,
las medias de neopreno pueden ser una solución. Es
conveniente contar con correas ajustables a la cintura
para no perder la tabla en el agua. Algunas mujeres
encuentran más cómodo utilizar trajes de baño de una
pieza, ya que los bikinis pueden perderse en el agua o
correrse de lugar.
 Cómo practicarlo
La técnica básica del bodyboarding es fácil. Cuando se
comienza a remar (paddling), la cabeza y el pecho no
deben tocar la tabla. Las caderas deben tocar el borde
trasero de la tabla. Es más eficiente mantener las
aletas bajo el agua mientras se patalea y cuando se toma
una ola, los codos deben mantenerse en la tabla.
Los principiantes normalmente consideran extenuante
remar cuando las olas son grandes y son arrastrados
cuando las olas los desbordan. Un método efectivo para
evitar el empuje de la ola es llamado “el pato” lo que
significa que uno debe sumergirse bajo la ola. Para
ejecutar este método, uno debe apoyarse con toda la
fuerza sobre el tercio delantero de la tabla,
hundiéndolo bajo el agua con los brazos casi extendidos;
al mismo tiempo se debe usar una rodilla para empujar la
parte trasera de la tabla bajo el agua. Tanto la tabla
como el cuerpo deben estar lo más sumergidos que se
pueda.
Éstas son técnicas muy básicas para principiantes.
Aunque algunos consideran que el bodyboarding es mucho
más fácil que el surf, toma el mismo tiempo convertirse
en experto en cualquiera de los dos deportes. Eso ocurre
porque el bodyboarding tiene más trucos que el surf y
hay más variedades de maniobras posibles. Para los
expertos es algo aburrido el hecho de enfrentar una ola
en línea recta.
 Protocolo del bodyboarding
El bodyboarding no es solo diversión, también es un muy
buen ejercicio. Este deporte fortalece los brazos,
piernas, caderas y abdomen. Igualmente no debe ser
practicado entre las 11 a.m. y 3 p.m., ya que la
intensidad del sol es muy fuerte en esas horas y es más
fácil sufrir quemaduras solares. Un buen consejo para
los principiantes es no mantenerse muy cerca de los
surfistas, ya que pueden atropellarlos. Asegúrese de
estar familiarizado con las reglas básicas del surf.
Cruzarse en el camino de un surfista puede ser peligroso
ya que pueden chocar uno con el otro.
Los principiantes deben prestar atención a las mareas,
también. Durante la marea baja, el bodyboarding puede
ser peligroso ya que los arrecifes están próximos a la
superficie y sus bordes afilados pueden causar grandes
cortes. Si se produce un corte, no importa que sea
pequeño, lo primero que hay que hacer es salir del agua
antes de comenzar a atraer a los tiburones. Después, es
importante desinfectar la herida ya que el coral es un
animal, y las bacterias que habitan en él pueden causar
infecciones si penetran la piel por la herida.
Si usted es un principiante precavido, el bodyboarding
es un deporte entretenido que puede ser disfrutado todos
los días que el surf sea bueno. Es un buen ejercicio,
aclara la mente de los pensamientos estresantes y puede
ser disfrutado por cualquiera que adore el agua. |
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