在夏威夷卧式贴身冲浪

冲浪初学者的一项有趣的运动

一些人说一个人在夏威夷不可能不尝试一下冲浪。但在冲浪板上学习冲浪的艺术是要花费时间和精力的，卧式贴身冲浪使初学者可以很快享受创浪的乐趣而不用进行培训。

贴身冲浪板的设计

一块贴身冲浪板在冲浪行话中被叫做海绵（sponge），是一块小的矩形的胶板，通常长为39到42英寸。大多数贴身冲浪者架浪时躺下来，被叫做俯卧（prone)，但也可以站着。

板的核心是用聚丙烯、陶氏、arcel，这些都是塑料品种。每一种使板具有不同程度的柔韧性。核心被粘结在一块厚的塑料底板上，被称为特滑层（slick）。板的上层是用软一些的塑料制成，可以给冲浪者一定的粘力。

贴身冲浪容易上手

贴身冲浪板的一大优势就是其比一般的冲浪板小巧而轻便，于是被板本身所伤害的危险性就大大降低了。进一步说，贴身冲浪很容易放进车中，同样也是在巴士上。板的背包式包装设计使徒步和骑车方便些。另外贴身冲浪板价格不太昂贵。初学者的一块中档价格的板的花费大概20到80美元。在夏威夷，它们可以在冲浪用品商店买到，也可以在超市和杂货店购得。

冲浪的起源

立式冲浪在二十世纪早期产生。杜克·卡哈那莫库，冲浪之父，给了夏威夷的冲浪以新生。早先，传教士禁止冲浪活动，认为冲浪是一项不道德的行为，寻欢作乐而虚度光阴。但在立式冲浪产生以后，波利尼西亚人已经开始用俯卧姿势在板上进行冲浪架波，他们的板被叫做Paipos，通常短于4英尺。

卧式贴身冲浪的发明者

来自加利福尼亚的汤姆·莫里1971年在夏威夷岛上时发明了我们今天所知的现代卧式贴身冲浪。莫里在1973年用莫里布吉（Morey Boogie）这个名字注册了商标。到1977年，莫里牌已经可以每年生产80，000块布吉板。

您需要的装备

贴身冲浪不需要很多装备。所需要的就只是一块板和泳鳍。板的大小不是决定性的。不过，小一点的板适合小身材人士，反之亦然。板的最佳大小是板站立起来正好达到腹部纽扣处。泳鳍需要用大脚后跟的，因为如果使用小的，泳鳍容易被强大的海浪扯下来。

对于容易在脚上起泡的人士，neoprene材质的袜子很适合。另外一条连接板的腕带也很好，这样板子就不会在水中丢失了。一些女性最好穿一件泳衣或是冲浪上衣，因为比基尼容易脱落。

怎样进行贴身冲浪

贴身冲浪的基本技术很简单。当划动时，头和胸不要接触板子。臀部位置就在板的边缘。把泳鳍放在水下踢水是最有效的。当正赶上潮流时，肘部需要放在板上而不是放进水中。

初学者经常在浪大时发现划水很费力。当浪头冲过他们时会把他们带回。一项有效防止浪的推力的方法被叫做鸭式潜水，意味着潜入浪头下。在浪头离着有六英尺远的时候是最佳时机。为了采用这个方法，您需要抓住板的头部和中部再把上身重力压到手上直到板头开始下沉。接着再用一边的膝盖推水下的板尾。身体和板子尽可能往水下压低。

这些对于初学者来说都是基本的技术。尽管有些人认为贴身冲浪比冲浪简单的多，在此项运动中能够熟练精通也要花费同样的时间。那是因为贴身冲浪可以比普通冲浪有更多的特技成分，可以有更多操纵动作的可能性。对专家来说，在一条直线上架浪是相当无聊的。

贴身冲浪规范

贴身冲浪不仅仅具有乐趣，也可以是一项很好的体育锻炼活动。它加强了手臂和腿部肌肉力量的锻炼，还有臀部和胃部。不过，不要在上午11点到下午3点之间去冲浪，那时太阳光是最强烈的时候，很容易被灼伤。而且，初学者最好避免过于接近冲浪者，因为他们有可能撞倒初学者。确保您已经对于一些基本的冲浪规则熟悉了。进入另外一位冲浪者正在经过的浪头，会是很危险的，因为你们也许会撞到对方。一般来讲，冲浪者中谁最接近浪的断口或是浪峰，那谁就在正当的路上。

初学者也要注意潮汐。在退潮的时候，贴身冲浪会很危险因为暗礁离水面近了，锋利的岩石会使不小心的冲浪者受伤。一旦受伤，不管多小，首要做的就是离开水域，免得招来鲨鱼。接着，对伤口消毒，因为珊瑚礁有动物和细菌的存在，伤口很容易被感染。

如果你是谨慎的初学者，冲浪条件适宜时，贴身冲浪是一项每日很有趣的运动。它是一项很好的锻炼活动，可以使心灵摒弃压力，可以使热爱水中运动的人士自得其乐。